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केला खाने के फायदे और नुकसान (kela khane ke fayde aur nuksan)

केला एक ऐसा फल है जो लगभग सब लोगों ने खाया होगा, और आपमें से ज्यादातर को यह पसंद भी होगा| यह बात अलग है की कुछ लोगों को थोड़ा कच्चा केला पसंद आता है, तो कुछ को थोड़ा घुला हुआ| एक और अच्छी बात यह है, कि यह फल पूरे साल मिलता है| आप इसे किसी मौसम में भी खरीद सकते हैं|

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हरीतकी चूर्ण के फायदे (haritaki churna ke fayde)

हरीतकी एक पेड़ है जोकि भारत और दक्षिण एशिया में पाया जाता है| इसके सूखे हुए फल को ही हम लोग हरीतकी के नाम से आयुर्वेद में प्रयोग करते हैं| हरीतकी (Chebulic myrobalan) को हरड़ (harad) के नाम से भी जाना जाता है|

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बेल पथ्थर के फायदे और नुक़सान (bel patthar ke fayade aur nuksan)

ऐगल मार्मेलोस एल (Aegle marmelos L.), जिसे आमतौर पर बेल (या बेल पत्थर), गोल्डन एप्पल, स्टोन एप्पल या वुड एप्पल के नाम से भी जाना जाता है, एक पेड़ है जो भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी हैं। दुनिया के कुछ हिस्सों में, इस फल को एलीफेंट एप्पल कहा जाता है क्योंकि यह हाथियों द्वारा बहुत पसंद किया जाता है।

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