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मस्से हटाने के घरेलु उपाय (Masse hatane ke gharelu upay)

हममे से कई लोगों को मस्से (स्किन टैग्स - Skin Tags) हो जाते हैं, किसी को गर्दन पे, किसी को चेहरे पर, हाथ पर, सर पर, किसी को शरीर के बाकी हिस्से पर| असल में, त्वचा पर खुरदुरे सी, त्वचा के रंग की गाँठें बन जाती हैं। इन्हें ही मस्से कहा जाता है| यह बहुत आम त्वचा सम्बंधित समस्या है|

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दर्द और सूजन कम करने के लिए ठंडी सिकाई करें या गर्म सिकाई? (Hot therapy Vs. Ice Therapy)

हममें से ज्यादातर को यह तो पता है कि चोट लगने पर, सूजन होने पर, अथवा शरीर में कहीं दर्द होने पर सिकाई करने से लाभ मिलता है| परन्तु, संभवतः ज़्यादातर लोग इस बात को लेकर भ्रमित रहते हैं की गर्म सिकाई की जाये, अथवा ठंडी|

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बर्फ खाने के फायदे और नुकसान (Barf khane ke fayde aur nuksan)

गर्मी में बर्फ खाना और पेय पदार्थों में बर्फ डालकर उन्हें ग्रहण करना किसे पसंद नहीं| पर अक्सर हमारे बड़े-बुजुर्ग कहते पाए जाते हैं की बर्फ खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है| पर इस बात में आखिर कितनी सच्चाई है?

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आँखों की देखभाल के घरेलू उपाय (Aankhon ki dekhbhal kaise karen?)

हमारी आँखें संभवतः हमारी सबसे महत्वपूर्ण इंद्री हैं, जिसके प्रयोग के बिना हमारा इस दुनिया को समझना और इसमें रहना भी दूभर हो जायेगा| पर आजकल की दुनिया में, जहाँ हर काम कंप्यूटर पर होता है, और लोग टीवी और मोबाइल में हर वक़्त आँख गढ़ाए रहते हैं, नेत्र रोग बढ़ते जा रहे हैं| नेत्र रोग भी भाँति-भाँति के होते हैं, जैसे की नज़रों का कमज़ोर होना, कैटरेक्ट, ग्लूकोमा, अलेर्जी, इत्यादि|

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कद बढ़ाने के आसान तरीके (Lambai badhane ke prakartic tarike)

आदिकाल से ही मनुष्य लम्बे होना चाहते हैं, शायद इसलिए की पुरातन काल में लम्बे और अच्छी कद-काठी के लोग अच्छे योद्धा साबित होते थे, या शिकार और रक्षा हेतु ज्यादा बेहतर थे|

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मालिश करने के फायदे (Malish karne ke fayde)

संभवतः आपको यह पहले से पता होगा की तेल मालिश (या मसाज) करने से बहुत से लाभ होते हैं| छोटे बच्चों की तेल मालिश की जाती है, बुजुर्ग भी आपको अपने पैरों-हाथों की मालिश करते अकसर दिख जाएंगे| तो यह जवानों के लिए भी फायदेमंद होती ही होगी|

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