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जलने का घरेलु इलाज (Jalne ka gharelu ilaj)

अगर आपके शरीर का कोई हिस्सा आग से या गर्म चाय/तेल इत्यादि से हलके से जल गया है (पर बुरी तरह का, या गहरा घाव नहीं है), तो तुरंत यह उपाय करें:

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दिमाग की नसों के दर्द का घरेलु इलाज (dimaag ki nason ke dard ka gharelu ilaj)

सर में दर्द एक आम शिकायत है| इसका कारण बहुत आम भी हो सकता है, और यह किसी भयंकर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है| अगर यह बोहत लम्बे समय तक, और बार-बार होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ को अवश्य दिखाना चाहिए|

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नसों की कमजोरी के घरेलू उपाय (nason ki kamzori ke gharelu upay)

नसें हमारे पूरे शरीर में फैली हुई होती हैं, पैर से लेकर मेरुदंड और सर तक| नसों को अंग्रेजी में nerves और आयुर्वेद में वात नाड़ी कहा जाता है| नसों के स्नायु तंत्र के कारण ही हमारे शरीर के बाकी हिस्से दिमाग तक सन्देश पंहुचा पाते हैं|

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अच्छी नींद आने के घरेलु उपाय (achi neend aane ke gharelu upay)

नींद इंसान और जानवरों की बुनियादी जरूरतों में से है| आप दिन भर जो भी सीखते हैं, वो रात को आपकी लम्बे समय की यादों (long term memory) में दर्ज़ हो जाता है| नींद के समय ही शरीर दिनभर हुए क्षय की भरपाई करता है| इसी कारणवश, अगर आपको रात को नींद अच्छी ना आये तो अगले दिन आपको थका-थका सा महसूस होता है|

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केला खाने के फायदे और नुकसान (kela khane ke fayde aur nuksan)

केला एक ऐसा फल है जो लगभग सब लोगों ने खाया होगा, और आपमें से ज्यादातर को यह पसंद भी होगा| यह बात अलग है की कुछ लोगों को थोड़ा कच्चा केला पसंद आता है, तो कुछ को थोड़ा घुला हुआ| एक और अच्छी बात यह है, कि यह फल पूरे साल मिलता है| आप इसे किसी मौसम में भी खरीद सकते हैं|

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गिलोय के फायदे और नुकसान (Giloy ke fayde aur nuksan in hindi)

गिलोय आयुर्वेद की एक बहुत ही गुणवान जड़ी-बूटी है| इसको राजीव दीक्षित जी, और उसके बाद रामदेव जी ने काफी प्रसिद्द किया| कोरोना काल में भी गिलोय के काफी फायदे लोगों ने समझे और इसका काफी सेवन किया| संभवतः इक्कीसवीं सदी के भारत को आयुर्वेद की संपन्न संपदा का पुनः भान होना प्रारंभ हो गया है|

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