नींद इंसान और जानवरों की बुनियादी जरूरतों में से है| आप दिन भर जो भी सीखते हैं, …
और पढ़ेंडेंगू भुखार एक वायरल बुखार है, जो संक्रमित एडीज (Aedes) मच्छरों के काटने से होता …
और पढ़ेंहठयोग कहता है कि स्वस्थ शरीर, आत्मा को स्वस्थ करके ईश्वर से जोड़ता है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है। अतः इसे स्वस्थ व मजबूत रखना हमारा कर्त्तव्य है। हठयोग का मुख्य उद्देश्य भी यही है।
और पढ़ेंषट्कर्म - यह वो छः साधन हैं जो ‘हठयोग‘ के प्रथम अंग के रूप में स्वीकार किए जाते हैं| अतः हठयोग में रूचि रखने वाले जातकों को इनके विषय में भी विस्तार से जान लेना आवश्यक है, क्योंकि इनके बिना तो ‘हठयोग‘ की साधना संभव ही नहीं है।
और पढ़ेंसांख्य दर्शन के मत पर आधारित योग दर्शन को ‘राजयोग विद्या‘ कह सकते हैं। पतंजलि का योगदर्शन है ही राजयोग।
और पढ़ेंखट्टा खाना सबको अच्छा लगता है, जैसे की अचार, निम्बू इत्यादि| परन्तु क्या आपको पता है कि खट्टा खाने के कई नुकसान भी हैं, खासतौर से अगर आप पुरुष हैं | आपने शायद बुजुर्गों से सुना हो - औरत गयी वो जिसने खायी मिठाई, और मर्द गया वो जिसने खाई खटाई|
और पढ़ेंहमारा शरीर वात, कफ़ और पित्त की प्रवर्तियों से बना है| आमतौर पर इनमें संतुलन रहता है, पर जब इनमें असंतुलन होता है तो कई रोग हो सकते हैं|
और पढ़ेंकैल्शियम जीवित जीवों के लिए एक आवश्यक खनिज है और मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले खनिजों में से एक है।
और पढ़ें
