अच्छी नींद आने के घरेलु उपाय (achi neend aane ke gharelu upay)
नींद इंसान और जानवरों की बुनियादी जरूरतों में से है| आप दिन भर जो भी सीखते हैं, …
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और पढ़ेंडेंगू भुखार एक वायरल बुखार है, जो संक्रमित एडीज (Aedes) मच्छरों के काटने से होता …
और पढ़ेंक्या आपको अचानक से शरीर के किसी हिस्से में उभार निकला हुआ महसूस हो रहा है, किसी ऐसी जगह जो अप्राकर्तिक है?
और पढ़ेंएक दिन में सोकर उठा और मेरी बायीं आँख में मुझे धुंधलापन महसूस हुआ| में नींद में ही था, तो मुझे लगा की थोड़ी देर में खुद ही ठीक हो जायेगा| पर मेरी रूह काँप उठी जब मैंने पाया की ये धुंधलापन स्थायी है - मैंने आँख धोईं, थोड़ी देर के लिए फिर से सो गया, सब कुछ किया पर ये धुंधलापन नहीं गया| मुझे विश्वास नहीं हो रहा था की ये मेरे साथ क्या हो रहा है| ये पूर्ण अंधापन नहीं था, अपितु बायीं आँख के करीब एक-चौथाई हिस्से पर पर्दा सा डल गया था| तब मेरी उम्र 35 की थी|
और पढ़ेंक्या आपको अचानक से बैठने और चलने में दिक्कत होने लगी है? ऐसा लगता है जैसे कमर के निचले हिस्से या कूल्हों और जांघो में बैठने और चलने से दर्द उत्पन्न होता है, ऐसा लगता है जैसे कोई पिन चुभा रहा है?
और पढ़ेंहरीतकी एक पेड़ है जोकि भारत और दक्षिण एशिया में पाया जाता है| इसके सूखे हुए फल को ही हम लोग हरीतकी के नाम से आयुर्वेद में प्रयोग करते हैं| हरीतकी (Chebulic myrobalan) को हरड़ (harad) के नाम से भी जाना जाता है|
और पढ़ेंऐगल मार्मेलोस एल (Aegle marmelos L.), जिसे आमतौर पर बेल (या बेल पत्थर), गोल्डन एप्पल, स्टोन एप्पल या वुड एप्पल के नाम से भी जाना जाता है, एक पेड़ है जो भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी हैं। दुनिया के कुछ हिस्सों में, इस फल को एलीफेंट एप्पल कहा जाता है क्योंकि यह हाथियों द्वारा बहुत पसंद किया जाता है।
और पढ़ेंऔषधीय जड़ी-बूटियाँ और फूल उन सामान्य बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज का शानदार तरीका है जो आमतौर से घर पर होती रहती हैं। यह हमारी चिकित्सा प्रणाली पर पढ़ रहे बोझ को कम करने में भी मदद करता है। मुझे अपने बगीचे में कौन सी जड़ी-बूटियां उगानी चाहियें ?
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