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बर्फ खाने के फायदे और नुकसान (Barf khane ke fayde aur nuksan)

गर्मी में बर्फ खाना और पेय पदार्थों में बर्फ डालकर उन्हें ग्रहण करना किसे पसंद नहीं| पर अक्सर हमारे बड़े-बुजुर्ग कहते पाए जाते हैं की बर्फ खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है| पर इस बात में आखिर कितनी सच्चाई है?

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